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悩む女性2週間でくびれ、本当ですか・・・

松乃わなり はい、本当です。82歳の女性でもこの通りです。

骨盤力のビフォーアフター

驚く女性うわっ!

松乃わなり やったことは体幹の弱点をケアしただけです。

悩む女性体幹の弱点って?

松乃わなり 弱点は2つあります。下腹部の腹筋は弱い事と、腰の筋肉は硬くなりやすい事です。

悩む女性毎日、腹筋運動やっているけど・・・へそ下はポッコリお腹です。腰もガチガチかも、、、

松乃わなり ぜい肉がついてお腹を守ってくれているのです。ぜい肉はクッションや断熱効果があり守るのにちょうど良いのです。腰が硬いのは体重を支えているから。どちらもウエストのくびれの天敵です。

悩む女性じゃあどうすれば良いの? 続きを見る>>>

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