太りにくいスリム体質を作るポーズで骨盤,体幹が目覚める!

    歪み,痛み

    レ点太りにくい体質を作りたい方へ

    太りにくいスリム体質を作るポーズで骨盤,体幹が目覚める!

    ここがポイント太りにくい体質は作る事ができます。それがスリム体質を作るポーズです。

    簡単そうに見えるポーズですが、正しい姿勢、正しい体幹の動かし方ができていないと、このポーズは出来ないものです。さらに全身のインナーマッスルが働き体幹や骨盤にビシビシと喝が入ります。

    太りにくいスリム体質を作るポーズ。やってみましょう!

    まとめ

    通う回数を減らすセルフケアの指導をやって23年。結果を出すには正しい姿勢、正しい体幹の動かし方、そしてインナーマッスルが活発に働く事が大事かなと日々実感しています。

    この動画で紹介していることはそれらが全て含まれています。ぜひ実践してみてください。変わります!

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