歪み解決メルマガ

いろいろと書いてあるけど、結局は何からやればいいの?

そんな声を受けて順番に学べるように工夫しました。

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レビュー

とても理にかなった方法と思います。今ぎっくり腰悪化中で、筋肉は重力に従ったほうがよいという感じがわかります。無理に背筋ピーンしたくても出来ませんが、緊張を生むだけと思います。重力をよく考えたやり方が重要と思います。


読みやすくてとても勉強になります。内容も勉強になりますし方法も勉強になります。文書も読みやすく内容もわかりやすい!とても素晴らしいです T様


パソコンを使う仕事で、長年の座る姿勢と、歩く姿勢が災いして、腰痛に悩まされています。一年に一度は酷いギックリ腰になり、すべての生活が数日ストップしてしまいます。日常の姿勢からの腰痛なら、日常の姿勢から直していけば良いのではと、日々心掛けるようにし出した所です。 F様


毎日届くので、忘れることなく意識できて助かります ^^。猫背からくる不具合がこんなにあるなんてびっくりしました。ここ1週間ほどですが、姿勢を意識することで体の疲れが減ってきたようです。また一日中パソコン作業なのですが、以前まで悩まされていた目の疲れが消えたのが驚きです! K様


姿勢に意識を持って日々送るだけなのですが、自分的にちょっとした改革でした。No.2 で教えて下さった立ち方をトライしてみました。順を追っていくと身体が勝手に調整するように動いていきびっくりしました。(凝り固まって動かないところもありました…骨盤力がついて、それらも動いて笑顔になれたらよいなぁと夢がふくらんでいます。) A様


重力で疲れにくくなる。すごいです。
良いことを教えてくれてありがとうございます。 Y様


重力を使って肩甲骨を寄せるというやり方は、目からウロコでした。
力ずくではない方法で肩甲骨を寄せると、楽に頭が起きるように思います。何より肩に力が入ってないので、肩や首が楽です。 O様


プロの整体師の経験豊富な解説がいつも分かりやすく書かれ、しかもすこしづづ理解が深まる短い内容なのでスラスラ読めます。 N様


プロの整体師の経験豊富な解説がいつも分かりやすく書かれ、しかもすこしづづ理解が深まる短い内容なのでスラスラ読めます。NY様


全ての身体の不調は姿勢が原因があるしているということが分かりました。今迄姿勢が良いと言われていましたが、反り腰だった事に気付きました。TH様


分かっていてもなってしまう猫背。こちらで嫌という程、それが悪いということを教えていただきました。教え方も絵で示していただいて、とても分かりやすかったです。バレエの姿勢にも似ていると思います。習っていても理解するのが難しく、逆に猫背になっていたようです。今回、少し分かったような気がします。SY様


毎日20のキーワードを「なるほど」と思いながら読ませて頂いています。
今まで姿勢改善の為に色んな情報を読んだりセミナーにも行ったりで これと言う感じが入ってこず気付けばプチジプシーになってしまっていました。「頭からマリオネットの様に糸で引っ張っられている感じ」とかそんな意識しながら歩くコツなんて掴めない…。力を入れずに緩くと言われても、長年の姿勢の悪さが身に付いててどうすれば良いのか分からない…。何度も通わないといけないクラスも時間的余裕がないのと 続けられない…。そんな中 先生のblogを見つけ『重力』このキーワードがしっくりと入ってきました。KI様


今後の生活の中で生かしていきたいと思うし、「姿勢」の学校の教えに感謝しています。TM様

 

推薦をいただきました

  • 東京大学名誉教授、医学博士東京大学名誉教授・医学博士先生
  • 東京大学名誉教授、工学博士東京大学名誉教授・工学博士先生
  • 医学博士 医学博士先生
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