年末年始の暴飲暴食を無かった事にする方法

    歪み,痛み

    年末年始の暴飲暴食を無かった事にする方法

    動画30分

    • 寝ながらお腹を休ませる
    • 動く範囲を増やす方法
    • インナーマッスル
    • 燃える歩き方
    • 階段で燃焼、意外な部分とは?

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    年末年始の暴飲暴食を
    無かった事にする動画。
    実際に観たけどなかなか面白いです。
    https://www.condition.co.jp/report-newyear/


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    松乃わなりプロフィール

    推薦をいただきました

    著書

    体の歪みを治す教科書 「休め!」のポーズで死ぬまで歩ける骨盤のつくり方 出版


    自然にもどろう

    .
    私たちは進化してきました
    生を受けて
    育って、学んで、働いて、進み続けてきました

    .

    自然にもどろう、
    人間に備わった自然なリズム
    自然な姿勢、自然な美しさ
    それをとりもどすことで人が本来持つ健康と美しさを享受することができます

    .

    自分と、自然が一体となる
    自分と、地球の美しさ健全さを共に考えるとき
    内側からの力が沸いてくることを感じられるのです

    .

    自分と地球の<自然体>を繋ぐ活動です

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