ウォーキング(骨盤力・整体スクール公式ガイド)

正しい歩き方は膝が伸びる4コマガイド、骨盤で歩くコツ

骨盤で歩くコツ。どれが良い?  ① 膝を伸ばす。 ② 膝を上げて歩く。 ③ アクセル筋を使う。答えはこの続きで・・・

骨盤力ウォーキング 4コマガイド、ハイヒールを健康サンダルにする方法

ハイヒールを健康サンダルにする方法、どれが良い? ① 頭に本を載せて歩く練習。② 体幹を対角線に使う。 ③ 靴屋さんで特注のハイヒールを作ってもらう。答えはこの続きで・・・

ハイヒール 4コマガイド、ハイヒールで階段を楽しく登るには

ハイヒールで階段を楽しく登るには。どれが良い? ① ハイヒール選びと足のメンテ。② スクワット100回。③ ゲキ痛足ツボ。答えはこの続きで・・・

足音 歩く時に足音が響きます、なにか影響はありますでしょうか?

サンダルの底が硬いから足音が鳴っているのではありません。持ち上げた脚を重力にまかせて降ろしています。小さな衝撃が連続して続くので骨盤周りのトラブルなどじわじわと影響があるようです。

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骨盤力整体スクール

 

全国の骨盤力

  1. 足音

    2020.01.23

    歩く時に足音が響きます、なにか影響はありますでしょうか?…

  2. 骨盤力アドバイザー

    2020.01.23

    東京都多摩町から骨盤力のお便りが届きました。

  3. 猫背

    2020.01.22

    猫背はなんでダメなの? 子どもに聞かれたらどう答えます?…

  4. 猫背の子ども

    2020.01.19

    背が高い子のパパ,ママ必見。目立ちたくない心理で猫背にな…

  5. 全国の骨盤力、島根県

    2020.01.19

    O脚矯正を行っても、すぐに元に戻ってしまう7つの原因「骨…

  6. ハムストリングス

    2020.01.18

    ハムストリングスを動画で学ぼう「骨盤力公式ガイド」

  7. 子ども骨盤力アドバイザー

    2020.01.08

    4コマガイド、姿勢を良くしたい、優先順位の高いのはどれ?…

  8. Oリングテスト

    2019.12.31

    指先で物をつかむ事と心の関係。なぜ人は嬉しいと指の力が増…

  9. 体幹と肋骨

    2019.12.30

    体幹はこうやって生まれた!横隔膜の誕生〜腹式呼吸への1億…

  10. 2019.12.30

    4コマガイド、体幹とは? 実は体幹はとっても不安定,「骨…

  1. 全国の骨盤力、島根県

    2020.01.19

    O脚矯正を行っても、すぐに元に戻ってしまう7つの原因「骨…

  2. 脚が外旋タイプ

    2019.12.06

    4コマガイド、ヒップから脚が外向きタイプの美尻メイク「骨…

  3. 後ろ姿

    2019.12.18

    4コマガイド、後ろ姿は美の盲点。 鏡を使わず後ろ姿を一瞬…

  4. 女性

    2019.12.13

    4コマガイド、シャープな肩の作り方 / 骨盤力公式ガイド…

  5. 骨盤力ウォーキング

    2019.12.07

    4コマガイド、ハイヒールを健康サンダルにする方法「骨盤力…

  6. 2019.10.20

    身体を横に倒すと反対側の腰が痛くなる腰のセルフケア / …

  7. お顔が歪む下向きの姿勢

    2019.10.23

    お顔が歪む下向きの姿勢、5つ事例と対策

  8. Oリングテスト

    2019.12.31

    指先で物をつかむ事と心の関係。なぜ人は嬉しいと指の力が増…

  9. 足と足の構造、グリップ

    2019.10.18

    足と足首の動き方 / 整体辞典

  10. 鎖骨と肩甲骨

    2019.10.18

    肩こりのセルフケア / 骨盤力公式ガイド

  1. 骨盤力アドバイザー

    2020.01.23

    東京都多摩町から骨盤力のお便りが届きました。

  2. セルフ骨盤力実践塾

    2019.12.17

    北海道札幌市から骨盤力のお便りが届きました。

  3. 骨盤力診断

    2019.12.17

    東京都府中市から骨盤力のお便りが届きました。

  4. 骨盤力カンファレンス

    2019.12.16

    骨盤力カンファレンスを開催しました

  5. 骨盤力ランウエイ

    2019.11.06

    骨盤力ランウエイのイベントを企画開催してくれました。

  6. 旭川の骨盤力整骨院、アイ整骨院

    2019.10.29

    北海道旭川から骨盤力のお便りが届きました。

  7. 骨盤力スクール活動報告

    2019.10.07

    お隣の国、中国から骨盤力を学びにきてくれました。

  8. 和太鼓と骨盤力

    2019.09.23

    福岡県から骨盤力のお便りが届きました。県大会で優勝!

  9. 三重県でで骨盤力

    2019.09.17

    三重県より骨盤力のお便りが届きました。

  10. 益田市で骨盤力

    2019.09.12

    島根県益田市より骨盤力のお便りが届きました。

推薦をいただきました

  • 東京大学名誉教授、医学博士東京大学名誉教授・医学博士先生
  • 東京大学名誉教授、工学博士東京大学名誉教授・工学博士先生
  • 医学博士 医学博士先生
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