整体辞典

1. 

   2019.10.17

   筋肉の収縮と動き方「骨盤力公式ガイド」

   筋肉の基礎と収縮、動き。筋肉の形の種類。筋肉の収縮についての基礎知識をご紹介。とくに筋肉の収縮と働きの違いは大切だと個人的に思います。「目次」骨盤力と筋肉筋肉の基礎、収縮、動き筋肉の形の種類筋肉の収縮筋肉の働き1骨盤力と筋肉足腰は筋肉とも関係が深く、ポイントは筋肉と姿勢反射です。…

2. 

   2019.10.17

   骨格と可動関節の種類「骨盤力公式ガイド」

   骨格の目的や種類、基本構造。可動関節の種類をまとめました。とくに可動関節は骨盤力矯正や体幹の使い方などの指導で必須の知識かと思います。「目次」可動関節の種類関節基本構造骨格の基礎１可動関節の種類。骨盤力の応用。このページの中で「これだけは押さえといて！」というものを選ぶとするならこの…

3. 

   2019.10.16

   関節の可動域「骨盤力公式ガイド」

   よく使う関節の標準可動域です。個人差、年齢差がありますが標準の角度を知っていると骨盤力矯正や整体、体幹の動かし方の指導でとても役立ちます。「目次」上肢の関節下肢の関節関節の可動域、まとめ1上肢の関節肘の関節左--肘関節（蝶番関節）--Ｏ度の伸展状態～屈曲(要するに曲げ伸ばし）１４０～…

4. 

   2019.10.14

   屈曲,伸展などの解剖学用語をイラストと動画で「骨盤力公式ガイド」

   解剖学などの本に必ず出てくるのが「屈曲」「伸展」といった専門用語。整体を学ぶときには必須の知識ですがこれがややこしい。ややこしいからイラストと動画で解説しました。これなら分かりやすい。と思います・・・「目次」体幹と首の動き肩の動き肩甲骨の動き肘と手首の動き骨盤の動き股関節の動き膝の…