東京都多磨町から骨盤力のお便りが届きました。

整体にいらして下さった新規のお客様に、骨盤力3ステップをお伝えした所、セルフ骨盤力・実践塾を受けてみたいという流れに。

身体を動かすことは嫌いじゃないけれど、ここ何年も前から、あちこちが痛くてうまく動けず不安に思っていたそうです。
大好きなお囃子や山登りなどを、思うように楽しむことを目標設定しスタート！ご自分の身体としっかり向き合いながら、左右差や違和感を丁寧に感じとっていました。

いらした時はやや緊張した面持ちで、寒くて太ももをさすっていらっしゃいましたが、途中からは表情も明るく、身体もポカポカに。呼吸が混乱するとの事でしたが、まずはゆっくり吸ってゆっくり吐いてみるよう伝え、少しずつ動きに合わせてもらうようにすると、呼吸で身体が緩むことを体感して頂けました。

足部のセルフケアでは、ケア前より趾が動かしやすくなったと大喜び。LINEを使ってフォローアップしながら、私も実践継続して行きます。