松乃わなり先生をお迎えして姿勢塾を開講致しました。
- 変形性膝関節症によるO脚、
- お腹を引き締めたい、
- 胸椎症により背中が苦しく伸びない、
- 軽い側弯症の為時々腰痛を発症する、
- 猫背、
これらの悩みに対応して足指、つま先上げ運動、股関節の整体、小指の大切さなどをひとつひとつ身体の変化を確認しながら行いました。
足の指の後に立って身体の変化を感じて貰うと皆さんから歓声が上がりました。
違う〜〜！すご〜〜い！なにこれ〜〜！？
その後もひと項目終わる毎に、驚きの表情の連続でした。
最後には、嘘のようにO脚が消えてどこにも力を入れなくても、お尻は引き締まり、リラックスした美しい姿勢が出来上がっていました。
その姿勢のまま歩く、歩き方を皆で一緒に確認して大満足の後に、終わることが出来ました。
更に、一級プロ骨盤力アドバイザーを目指す事に決めた方もいます。
これからも、基本に忠実に骨盤力®︎を大切にお伝えして行きたいです。松乃先生、参加くださった皆様、ありがとうございました。感謝します。
[template id=”32226″]
生理は半年に１回、片頭痛に肩こり、腰痛にO脚まで。動画で語ってくれました。