東京都から骨盤力のお便りが届きました。

骨盤力診断 村上さん

2019年9月25日

 猫背改善が専門、村上美津子さん WebSite>>>

キープアップクラス開催しました。

3級からスタートした3人。1人はキープアップの2ヶ月目が終わり、スタート当時から患っていた50肩をケアしながら参加してくれました。

3級を受け、2級、キープアップと進み、本日でキープアップ2ヶ月目を終了した方です。もともとセルフケアが習慣付いてる方だったので、キープアップ2か月で2級を完全に身に着け、卒業となりました。

最後にいただいた感想は…年はとるのだけど、若返っていけるような気がして年をとることに不安が無くなりました。村上さんのレッスンは、年齢も近いし、ご自分の経験談も交えながらしてくださるので、毎回楽しかったです。(抜粋)私が伝えたかった思いが伝わっていて、嬉しかったです。

最後にアフターの写真を撮れ忘れ、しくじりました。写真は3級の時のビフォーアフターです。おかげさまでコーラスママ5人組みをご紹介いただきました。

5人組コーラスママのセルフ骨盤力・実践塾2回目を開催しました。

2回目開催までにはラインで状況報告をしながら、お互いに刺激を受けたり、励ましあえたので、よかったと言っていただきました。

ストレッチを始めたら、思っていた以上に自分の弱いところがわかり、驚いた!とのことで、7ステップの中の体幹トレーニングをレベルアップしたり、つま先のトレーニングを加え、それぞれの方の苦手や弱いところを強化しました。

皆さん揃って、キープアップに進級してくれました。ありがたいです。

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