体の機能美とは正しい姿勢のことであり、全身で一つの考え方です

骨盤力と植物の関係

体の機能美とは

体の機能美とは正しい姿勢のことであり、全身で一つの考え方です。上半身は肩の力が抜けてリラックスしていること。足腰は木の根っこのように引き締まっていることです。機能美を一枚の絵にしたのが上のイラストです。

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骨盤力

 機能美を体をパーツごとに見ていくための条件です。

  • 美脚 > 骨盤が閉じている。 ヒザの使い方が正しい。足首の角度は正しいなど。
  • ウエストのくびれ > 体幹の正しい使い方と直結。肩甲骨の位置など。
  • 肩甲骨が正しい位置にある。> 骨盤と重心位置など。
  • 足首の角度は正しく足首と骨盤、股関節は連動している。
  • 足の指が美しいか?> 浮き指、土踏まずの退化など。
  • お顔の表情。> 機能美と密接な関係があります。無意識に何百回と行なっている唾液を飲み込む行為がやり難くなり、お顔の表情が歪む原因となります。

これらを体のパーツごとに見るのではなく全身で一つという考え方で見ることで体の機能美を手に入れることができます。

体の機能美を見るときには東洋医学の思想と西洋医学の思想の2つの面から見ると良いです。

東洋医学の思想で見る

体の一部分を切り取って見るのではなくて全体、全身で見る考え方です。たとえば背骨が曲がっている。これを「なぜ背骨は曲がったのだろうか?」と考えます。

西洋医学の思想で見る

たとえば背骨が曲がっている。腰椎の何番めがどのように変化しているのかを仔細に見る。

  • 骨がずれている。
  • 骨の形が変化している。
  • 骨折など破損している。
  • 骨棘など加齢の影響を受けている。
  • 靭帯などの軟部組織が傷ついて慢性の炎症を起こしている。
  • 筋肉が捻転など損傷している。
  • 神経に物理的な刺激が加わっている。などなど・・・

東洋医学の思想で見る。西洋医学の思想で見る。どちらも大切なことなのでケースバイケースで見ていくことが大切かと思います。

機能美が優れていると感じるシーン。

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