セルフ骨盤力・実践塾を開催しました。
栗元 恵先生 ダンス教室主催 会員80名ずっと子供たちに携わる仕事をしています。 WebSite>>>
腰や膝に痛みを抱えている方がほとんどでした。人数も少なかったので、痛みをとりながら整えていきました！
はじめは3ステップをするのも膝や腰にはりを感じていましたが、最後には自然とできるようになりました。
腰や膝の痛みもとれて、正座も楽にでき、カラダが軽くなったと言ってくださいました。
家でもまたやってみたいし、また通いたいと言ってくれるかたもいました。
来られた時よりもカラダの変化は大きかったですが、表情がとても明るくなってくださったのが印象的で嬉しかったです。
楽しい時間を過ごすことができました。
生理は半年に１回、片頭痛に肩こり、腰痛にO脚まで。動画で語ってくれました。