【動画】太りにくいスリム体質を作るポーズとは? 骨盤,姿勢,体幹に効くポーズで鈍った体に喝を入れよう!

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太りにくいスリム体質を作るポーズとは?

骨盤,姿勢,体幹に効くポーズで鈍った体に喝を入れよう!

太りにくく、いつまでもスリムな体型を維持できる体質。これは作る事ができます。この動画の作者、松乃わなり自身もある事を意識するようになって、ダイエット生活とは無縁になりました。

その方法はスリム体質のポーズを行う事です。

一見簡単そうに見えるポーズですが、正しい姿勢、正しい体幹の動かし方ができていないと、このポーズは出来ないものです。さらに全身のインナーマッスルが働き体幹や骨盤にビシビシと喝が入ります。

この動画では
・スリム体質のポーズとは
・スリム体質のポーズを作るために大切な事
・スリム体質のポーズから動いてみる
をお伝えします。

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