肩甲骨を重力を使って正しい位置にリセットする
肩こりさん、猫背の方必見
肩こりをほぐしてもらってもすぐに元の肩こりに戻ってしまう。はいそれ！ 肩甲骨の位置を正しい位置にリセットしましょう。肩甲骨が正しい位置に無いから、肩甲骨の本来の働きが出来ていないのです。
この動画で肩甲骨３つのポイントが学べます
肩甲骨が行う２つの目的がわかります。
肩こりや、腱鞘炎になりやすい方はなるほどと思われるはずです。
肩甲骨を正しい位置にリセットする方法が分かります。とても簡単です。
街中でも、さりげなく肩甲骨を正しい位置にリセットする方法が分かります。
交差点で信号待ちをしている時など、サクッと肩甲骨を正しい位置にリセットして肩こり猫背を撃退しましょう。
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腹やせを邪魔する間違った常識
ハイヒールはダメ!
ハイヒールは正しく履けば健康サンダル♪
脚の長さが違う,骨盤が歪んでる
意味なし! 通う必要もなしです♪
正しいフォームを意識し歩く
もっと簡単に歩く方法があります♪
なぜ強く言い切れるの? それはこのテキストを読めば分かります。
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第 1 回 ＞人間が崩れていく順番
第 2 回 ＞歩くマインドフルネス
第 3 回 ＞肩こりで済む人、五十肩にまでなる人、何が違うの？
第 4 回 ＞舌でネガティブ感情を振り払う方法
第 5 回 ＞僕には夢がある！
第 6 回 ＞靴下を使ったアンチエイジング
第 7 回 ＞好奇心の話
第 8 回 ＞好奇心とチャレンジ
第 9 回 ＞不思議な爺さんの言葉
第 10 回 ＞骨盤力診断
第 11 回 ＞背筋は伸ばしてはダメ！
第 12 回 ＞二の腕が引き締まる姿勢とは
第 13 回 ＞腹筋にV字型テンションを走らせよう
第 14 回 ＞姿勢が良いだけではダメです
主催の松乃わなりです。僕が勝手に思っている事ですが、メルマガは僕とあなたとのコミュニケーションツールでありたいと思っています。
僕は日本人の姿勢を本当に良くしたいと活動し続け23年経ちました。メルマガを読んでくれる方が増えると、仲間が増えたように思え勇気をもらえます。プロフィール>>>
