青山・指針整体スクール筋肉図鑑
大内転筋

大内転筋

股関節の内転

股関節の外旋


起始
  • 恥骨と坐骨結節
停止
  • 大腿骨後ろ内側面に長く
動き
  • 股関節の内転
  • 股関節の内転に伴う股関節の外旋

お尻の下で内側に触れることが出来ますが、触診は厳しいと思う。

水泳の平泳ぎのようなキック運動でよく使う。

内転勤筋群は大内転筋・長内転筋・短内転筋・恥骨筋・薄筋は普段あまり使うことのない筋肉です、運動不足の方の内転筋を触れるとすぐ分かる。