膝関節の屈曲
*足関節ではなく膝関節が外旋している。
ハムストリングを構成する一員
お尻の大殿筋とともに膝が伸びた状態で股関節の伸展によく力を発揮します。
イラストは脚を後ろから見たところ
提供 指針整体 オフィシャルスクール