青山・指針整体スクール筋肉図鑑
長母趾屈筋(ちょうぼしくっきん)

長母趾屈筋

足の親指の屈曲
足の親指の屈曲

足の内反
足の内反

足関節の底屈
足関節の底屈


起始
  • 腓骨後ろ面下2/3
停止
  • 足の親指の末節骨底
動き
  • 足の親指の屈曲
  • 足の内反
  • 足関節の底屈

足の親指を単独で屈曲に動かすことができる。

4本指を動かす長趾屈筋と共にこの筋肉が十分に発達してないと、何かの拍子に足をつりやすくなる。足をつるときは足を内反させてこれらの筋肉を収縮させ同時に股関節をロックかけたときにつります。特に股関節をロックさせると100%確実につります。