青山・指針整体スクール筋肉図鑑
長腓骨筋(ちょうひこつきん)

長腓骨筋

足の外反
足の外反

足関節の底屈
足関節の底屈


起始
  • 腓骨頭と腓骨外側上2/3
停止
  • 内側ケツ状骨の外側と第一中足骨底
動き
  • 足の外反
  • 足関節の底屈

足首を外側に向ける(外反)筋肉、他の足指を底屈させる筋肉群と共に縦アーチ(土踏まずのカーブで踵から指にかけてのカーブ)を保持する。

この筋肉が弱いと外反母趾や膝関節痛になりやすい。