青山・指針整体スクール筋肉図鑑
前ケイ骨筋(ぜんけいこつきん)

前ケイ骨筋

足関節の背屈
足関節の背屈

足の内反
足の内反


起始
  • ケイ骨の外側上部2/3
停止
  • 内側楔状骨の内側面
  • 第一中足骨底
動き
  • 足関節の背屈
  • 足の内反

足の裏の土踏まず(縦アーチ)を形成する筋肉 

この筋肉を鍛えることはヒザ関節を守ったり外反母趾を防ぐことになり重要。