青山・指針整体スクール筋肉図鑑
小胸筋

小胸筋

肩甲骨の外転

下方回旋

肩甲骨の引き下げ


起始
  • #3〜5の肋骨の前
停止
  • 肩甲骨の烏口突起
動き
  • 肩甲骨の外転 肩甲骨の下角を少し浮き上がらせます。
  • 肩甲骨の下方回旋、肩甲骨を外転させながら行います。
  • 肩甲骨の引き下げ、肩甲骨が上方回旋するとき、肩甲骨を引き下げようとします。

この筋肉を触ることは困難です、やせている人で肩甲骨を引き下げしたときに触れられるかな?

この筋肉の運動点のしたに神経の集まった部分があります。この筋肉が凝ってくると腕がしびれたりといった障害を引き起こすようです。