脇の下少し下付近にて触ることが出来ます。＃５〜６肋骨下部より下

この筋肉を鍛えるには腕で身体を押し上げながら支える運動（腕立て伏せなど）が有効です、特に腕を伸ばしきる直前がもっとも良く働きます。

この筋肉が衰えると肩甲骨が肋骨に沿って展開しなくなります。

往年のカンフースター「ブルースリー」がヌンチャク構えていたときの前鋸筋の迫力はすごかった。