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棘下筋

棘下筋

肩関節の外旋

肩関節の水平伸展

肩関節の伸展


起始
  • 肩甲棘のすぐ下
停止
  • 上腕骨大結節後部
動き
  • 肩関節の外旋
  • 肩関節の水平伸展
  • 肩関節の伸展

ローテーターカフの一員、この筋肉は三角筋の後部で触ることが出来ますが見分けは難しいと思います。

この筋肉は肩関節の後方安定に大切です、肩関節の外旋で最も強く働きます。

棘下筋の萎縮は棘上筋と同様に起こりやすいです。コリも非常によく出来やすく、なかなか取れない部分でもあります。この筋肉は肩の状態を見る上で重要です。

提供 指針整体 オフィシャルスクール