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<h1>整体師の為のテキスト</h1>
<h2>ＷＥＢ解剖学校</h2>
<h3>筋肉図鑑</h3>
<p><font size="-1">提供</font></p>
<h4>指針整体オフィシャル・スクール</h4>
<p>ローテーターカフ （回旋筋腱板）</p>
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<p>肩甲骨につながる棘上筋、棘下筋、肩甲下筋、小円筋は、各々が板状になって上腕骨に付着します。この腱は肩関節を安定させる働きを持つが、小さく非力です。</p>
<p>肩関節の稼動域は広範囲ですが、その為に障害も多い部分です、特に肩板（ローテーターカフ）と呼ばれる筋肉群はよく骨と骨との間に挟まったりの障害が起こります（この症状をインピンジメントと言います）。
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<p>棘上筋</p>
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<p>この筋肉は三角筋や僧帽筋の下にかくれて触れません。 棘上筋・棘下筋・肩甲下筋・小円筋の４つの筋肉の事を総称してローテーターカフ（回旋筋腱板）と呼びます。
これらの筋は小さく、上腕骨頭の前、上、後部に停止している為上腕骨頭が自由に回旋できますが、自由に動けるという事は安定性に欠け故障も多いことになります。良くある事は骨との間で挟まれる障害（インピンジメント）や脱臼・亜脱臼です。</p>
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<p>棘下筋</p>
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<p>ローテーターカフの一員、この筋肉は三角筋の後部で触ることが出来ますが見分けは難しいと思います。この筋肉は肩関節の後方安定に大切です、肩関節の外旋で最も強く働きます。
棘下筋の萎縮は棘上筋と同様に起こりやすいです。コリも非常によく出来やすく、なかなか取れない部分でもあります。この筋肉は肩の状態を見る上で重要です。<br>
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<p>肩甲下筋</p>
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<p>この筋肉は肩甲骨の内側にあるため触れることは出来ません。ローテーターカフの一員です。 上腕骨を前方から引っ張りながら肩甲窩に近づけて安定させています。<br>
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<p>小円筋</p>
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<p>肩甲骨の外側にて触ることが出来る。小円筋、大円筋は施術上大切な筋肉だと思っています、なぜか分かりませんがここに有効な刺激を入れるとお腹の力が強くなります。
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<p><img src="../../text-p1/toumei-4long.gif" width="470" height="3"></p>
<p><a href="http://www.condition.co.jp/" target="_blank" class="komoji">提供 指針整体
オフィシャルスクール</a></p>
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